慰菊指南

3q21

前高群的老哥说的，我一直记忆犹新——男性当中的至少40%，慰菊的第一年里面是体会不到任何高潮的，最好是坚持不懈持之以恒，差不多坚持5年，基本上就算成功了；真正是打算慰菊的，最好的工具就是用手指头（记得剪指甲），再一个就是用高岛或aneros（高岛一定要用海淘的，别用国内高仿的12元还包邮的，虽然看起来都差不多，但是使用感受确实有差距的）。如果真是坚持了一整年都没有任何感觉，给介绍了一个投机取巧的方式（极度伤害前列腺），撸……撸到快射了的时，打住，然后用高岛！

刚刚女装play的时候网购的前列腺按摩器正好到了，玩了十多分钟高潮了好久..趁贤者模式写个慰菊指南吧(*)
首先准备工作可以看看e绅士或者趴在床上想一些h的事情，一边把涂满润滑剂的棒棒塞进菊花，然后让它在里面震个10分钟左右。注意，前列腺没有大雕敏感，直接塞进去就开始搅的话是没什么感觉的！很多基友的慰菊之路就死在这里。我一般会插好按摩器之后收拾收拾屋子甚至穿好衣服下楼倒个垃圾..等差不多了再回到床上，换上女装摆出羞耻的姿势刺激下大脑，例如趴在床上撅起屁股想象着后面有人在录像，或者对着镜子叼着口球自摸...ps建议减肥到妹子的身材，否则女装的违和感看了就软了( д`)
10分钟左右的时候可以试着动一动按摩棒。一开始插得很深的话，用力搅动按摩棒会有点痛，但过了这个前戏的阶段疼痛感就消失了，取而代之的是在搅动的时候有个地方被碰到就会产生怪怪的感觉，那个地方大概就是前列腺了。这个时候差不多可以开始慢慢抽插按摩棒，姿势因人而异，有人喜欢侧躺着比较省力，我更喜欢跪在床上一手撑着床一手操作按摩棒，以及在某个串里面看到的把带有吸盘的按摩棒吸附在门框上的姿势也很好用..



大概就是这样啦..不过按摩棒顶不到那么深，不会看到肚子变形
这种姿势干起来很省力，主要是腿部用力，用手操作的话胳膊一会儿就累得不行了...也可能是因为我为了女装好看所以采用不吃饭的方式减肥，基本没运动过，所以一点肌肉都没有
插上大概一两分钟就可以逐渐加快速度了。这时候会感觉到前列腺被撞击和摩擦的快感，很快就能进入高潮。所谓高潮就是跟大雕发射状态差不多的感觉，前列腺液也会每次抽插都被顶出来，流得腿上和床上到处都是，如果像我一样女装+sm还对着镜子那真是超级羞耻啦...不过也有听说有些人不会有前列腺液流出来，也体会到了一样的感觉，这个可能是因人而异吧。
大雕一般在发射前只能体会一两秒的快感，但前列腺高潮却可以让你体会这种快感很久。我至今还没有过玩得太久以至于这种快感结束的时候，每次都是忍不住叫出声甚至翻白眼，浑身没力气了才不得不停下

我觉得新手基本不可能一上来就能从后庭或前列腺获得强烈的快感，因为身体不适应这些事，一切都要经过一段时间的开发锻炼。

  首先最基础的就是灌肠清洁，也可以起到一定的放松扩张的作用，如果只是玩前列腺或肛交的话，我认为不需要非常深入的灌肠，重点要洗干净直肠和结肠就好。用大型注射器，或者把淋浴花洒拆下来用水管，温水即可。一次的量大概100-200ml，灌个4、5次排干净就好。

  然后就是学会感受后庭快感。要让身体慢慢感受与记住前列腺快感。新手先用手指，涂点润滑油在手指上，在肛周附近画圈圈放松下就可以轻松插进去，一定记得剪！指！甲！

  推荐两种姿势：1.站立放松，胳膊从屁股后面用大拇指进入，使劲往身体前方深入顶，身体可以扭曲一点反正大拇指要足够深入，应该可以恰好顶到前列腺。优势在于大拇指有力，按摩时候可以发上力且这个姿势前列腺突出易触及。

2.蹲姿或者仰卧(腿向胸部伸像正常位一样，可以半靠墙)，中指从身体前面深入，沿着肚子方向往里贴着直肠壁，约两指节深度可以触及前列腺。优势在于可以在床上躺着做比较舒服，但是中指容易抽筋使不上力。

你是新手的话可以先一边撸管一边按摩前列腺，没有什么感觉也无所谓，让身体去感受去学习。如果实在摸不到前列腺也无妨，因为在射爆的时候前列腺会膨胀，你摸到一个鼓鼓的乒乓球大小的凸起，按住能产生快感，就肯定是前列腺了。射爆的时候按住前列腺扣动按摩，可以大力点，可以享受射精快感x前列腺快感的双倍快乐。

下一步可以选择在快要射的时候前面手放开，单纯靠扣动前列腺达到射精高潮，可以体验精液一股股流出来而不是射出来的感觉。

再下一步就是以前列腺按摩作为主要获得快感的方式，时不时撸两下作为辅助这样子。

其实上面的方法都刺激到了丁丁，获得的高潮主要都还是射精高潮，过后都会有贤者时间，和无射精前列腺高潮还是不同的。但是前列腺的敏感度就是这个过程中这样慢慢锻炼出来的。

足够敏感之后，可以开始尝试使用玩具或手指达到前高了。如果想获得前高，请务必无!论!如!何!不!要!触!碰!丁!丁!

至于玩具的话，在你的身体熟悉的前高之后，大部分玩具都可以满足身体。最大的区别还是手动与自动的问题，根据自己情况来选择就好啦

使用按摩器其实也是一件因人而异的事情，对于我个人而言，我更喜欢使用玩具而不是棒棒。
  将玩具分为手动的和电动的两大类，电动又分成震动，转珠和扣动三种主要的按摩方式。
  玩具的选用的话，按摩器的插入长度大概8- 10cm左右最合适，直径不宜太粗，3cm左右甚至更细足矣。
  我并不太推荐转珠类( 就是头部绕根部旋转摆
动)，用过感觉体验不是很好，而且如果电量低或者本身马达力度不够大，转珠会转不动被肠道卡住。当然你有钱可以买一个试试。
  最普遍的是震动类按摩器，最好是那种头部外观圆润而且马达就在头部的，还有一些玩具会在肛门附近多加一个马达，但是只有尾部有马达的肯定不太行。这类玩具按摩前列腺的力度要控制不要太大，只有最后高潮的时候请开到最大享受最后的大爆发。肛门附近如果有震动请不要开太大，开小档作为额外辅助即可。我常用的是一款ANCE的“蘑菇菇”，头部马达比较强劲加上表面的设计可以很大程度的刺激到前列腺。但缺点是头部直径4.2cm对于新手有点大，使用前要做好充分的放松按摩和润滑，不然放进去贼疼肯定快感大打折扣。
  扣动类按摩器目前淘宝上大致分为两款扣动，相比之下另一款尺寸更大，还多一个没啥卵用的"蛋蛋夹震占体积。。
  另一款更加小巧，事实也证明这款用起来恰到好处。扣动档频率随着自己感觉来就好，肛门震动还是请不要开太大。

慰菊是一项需要锻炼的事情呀， 而且个体差异大，因人而异明显。我是从大概初二初三那会儿(具体时间忘了)就已经接触了这些东西甚至偷偷淘宝买了玩具，但是毕竟是中学生所以没有好好的锻炼过后庭的快感，真正开始锻炼后庭也是从高考后到现在两年多。这种事情要慢慢来的，不能急于求成。